Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 63.48g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Dinner: Хлеб, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Морской Коктейль, Любятово Подушечки Шоколадные, Конфета, Булка Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinarusinova1987's Weight History
|