Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 90.83g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Вишней 13%, Свежее Завтра Биотворог, Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор. Lunch: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Окей Грудка Куриная Отварная, Дикси Брокколи. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|