Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 77.33g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Красное Золото Икра Лососевая, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Простоквашино Сливки 10%, Фанта Фанта Апельсин, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Магнит Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Sunan Оливки на Гриле, Вареное Яйцо, Lorenz Saltletts, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Lunch: Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Меридиан Сельдь Филе в Винной Заливке, Магнит Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Кинто Сацебели Охотничий, Grow Food Булгур, Индилайт Азу из Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|