Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
2452 kcal
|
Fat: 146.81g | Prot: 132.64g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Щедро Майонез для Детей, Маринадо Огурец Маринованный, Своя Линия Морковь по-Корейски, Сильпо Печень Куриная. Lunch: Nestle Батончик Несквик, McDonald's Капучино Маленький , Галичина Творог 5%, Сильпо Винегрет. Dinner: Матиас Филе Сельди, Класс Холодец из Курицы, Сильпо Холодец Домашний, Смак Життя Козинаки Кунжутні, Novus Хлеб Литовский , Фрукты Мандарины, Сильпо Банан, Kinder Буено. Snacks/Other: Truff Royal Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|