Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 80.25g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Multibar #Безвреда с Фундуком, Морковь по-Корейски, Магнит Помидоры Черри, Пармезан Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо. Lunch: Селяночка Хлеб Дарницкий, EatMeat Сало, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Салат с печенью и морковкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leno4ka1225's Weight History
|