Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 58.39g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Славянка Конфеты Супер Степ, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Стольная Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Дым Дымыч Салями Финская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Спаржа по-Корейски, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Orion Чокопай, Салат Овощной с Майонезом, SPAR Котлета Куриная Нежная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|