Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 100.40g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Кофе, Чеснок, Красный Лук, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Душистый Перец (Консервированный), Ашан Перец Рамиро, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Яйцо Куриное СВ. Dinner: Grand di Pasta Fusilli, Деликатеска Томаты Кумато, Оливковое Масло, Куриное Филе, Перекресток Грибы Шитаки Свежие. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan Babenko's Weight History
|