Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 93.15g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Штоллен, Пармезан Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Винегрет. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleitoas's Weight History
|