Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
1526 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 112.50g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд, Творог 5%, Яблоко. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|