Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 73.55g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос, Дижонская Горчица, Куриное Филе Обжаренное без Масла !, Пармезан Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Село Зелёное Сало Белорусское, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Говядина Тушёная, Бабушкин Погребок Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Перекресток Яблоко Богатырь. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leno4ka1225's Weight History
|