Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
3000 kcal
|
Fat: 148.01g | Prot: 83.02g | Carbs: 305.27g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Багет, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом , Комильфо Конфеты со Вкусом Сливок и с Какао-Муссом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Басмати Отварной, Морковь, Огурец (без Кожуры). Dinner: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Суп. Snacks/Other: Комильфо Конфеты со Вкусом Сливок и с Какао-Муссом, Коломенское Овсяное Хрустящее. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyana_nur's Weight History
|