Красота , люблю зиму ❄️☃️🌲
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 99.17g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Банан, Ярче Творог 5%, Мёд, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ярче Сметана 15%, Greenfield Красный Чай с Малиной. Lunch: Фикс Прайс Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада, Куриные Голени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Greenfield Красный Чай с Малиной. Dinner: Семушка Фруктовый Лаваш Яблочный. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
|
2571 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Running - 13/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капель1969's Weight History
|