Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 92.12g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Вологодское Яйцо, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Тушеная. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни Норман , Pasteroni Фузилли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|