Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 72.83g | Carbs: 225.94g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Хурма, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Шарлотка, С Пылу с Жару Блины, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Хурма, Чай с Молоком, С Пылу с Жару Блины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. Dinner: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|