Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 100.20g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Лаваш с сыром, Пикник Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна. Lunch: Купеческий Хлеб , ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские. Dinner: Запеканка филе. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Мичурино Ряженка, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|