|
Талия 66
Бока 80
Бедра 93
Нога 53,5
|
55.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 73.84g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Ашан Киви, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Окей Яблоко Крипс Пинк, Яйцо, Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Lunch: Много Лосося Хрустящая Креветка и Соус Аригато, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|