Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 53.20g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lunch: Вкусвилл Сэндвич с Филе Форели. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Basova's Weight History
|