Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2010 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 80.97g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Клементины, Сыробогатов Сыр Голландский, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|