Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 115.14g | Prot: 99.09g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, McDonald's Капучино Маленький , Омлет на лаваші, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Truff Royal Протеиновый Батончик, Омлет на лаваші, Lay's Чипси Картопляні Зі Смаком Сиру З Орегано, Своя Лінія Печенье, АТБ Сельдерей. Snacks/Other: Oreo Печенье Орео, Сильпо Багет Французский Люкс, Yofi Хумус Классический, Добров Салями Фует. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|