|
восстанавливаемся после болезни) 2 недели тренировок выпало😵💫 а вообще, не знаю с чем связано, но после этого перерыва в занятиях, стала лучше чувствовать целевые мышцы, пожалуй это очень круто:)
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 103.69g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лужайкино Творог 5%, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Global Village Рис Басмати в Пакетиках для Варки. Dinner: Простая Еда Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки. Snacks/Other: Twix Twix, Зеленая Линия Яичный Белок, Sporty Печенье Двойной Шоколад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|