Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
753 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 42.24g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Окей Пирожок с Капустой, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|