Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 66.08g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Лохина, Кава, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Цукор, Изюм, Смешанные Орехи. Lunch: Оливье с Курицей, Хлеб Черный, Куриное Филе на Гриле, Рис с Овощами, Norven Оселедець Филе, Добрий Звичай Овочі Весняні. Dinner: Макарун, Сильпо Круассан с Заварным Кремом, McDonald's Кава "Лате" Середня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Віка Пасічник's Weight History
|