Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 67.18g | Carbs: 29.12g.
Breakfast: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Сливочное Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Разносольников Перец Горький , Редис, Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами. Lunch: Смешанные Орехи, Морковь с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|