Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 48.40g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Шоколадница Торт Красный Бархат . Dinner: Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|