Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2015
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61.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2015:
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6425 kcal
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Fat: 321.45g | Prot: 364.13g | Carbs: 514.18g.
Breakfast: バタートースト, セブンイレブン クリームパン, セブンイレブン ミックスサンド, ヤマザキ製パン あんぱん, ローソン ブランパン, LAWSON ごぼうこんにゃく, 紀文食品 ちくわ. Lunch: 柿, バタートースト. Dinner: 牛肉. Snacks/Other: ショートケーキ, ロッテ チョコパイミニ, お菓子, ピーナッツ, 森永製菓 ハイチュウ, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, みかん. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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