Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2863 kcal
|
Fat: 170.45g | Prot: 112.72g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Мистраль Пшенная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Тарталетка Веганская «Карамель с Орехами», Кручу Верчу Шаверма Мясо Mix. Dinner: ВкусВилл Тарталетка Веганская «Карамель с Орехами», ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Пирожное Шу с Брусникой , ВкусВилл Удон Овощи и Курица. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|