Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2462 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 94.61g | Carbs: 349.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Атяшево Паштет Классический, Глобус Клюква Протертая с Сахаром, Каравай Хлебцы Финские, Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами, Alpro Almond Barista, Лента Сырники Фитнес. Lunch: Глобус Клюква Протертая с Сахаром, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Vlavashe Фирменная Шаверма. Snacks/Other: Chupa Chups Фэнсы, Chupa Chups Страйпсы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|