Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 74.64g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Российский 50%, Глобус Матнакаш. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Троекурово Котлеты Сочные, Гречка Вареная. Dinner: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Гречка Вареная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlasha1583's Weight History
|