Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 133.45g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Паштет печеночный, Папа Может Сосиски Сочные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кофе, Яйцо. Lunch: Лепешка творожно-сырная, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Савушкин Продукт Теос 2%, Борщ с индейкой. Dinner: Голубцы ленивые с булгуром. Snacks/Other: Гринвей Балансер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|