Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 62.28g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ичалки Сыр Российский Экстра, Коломенское Хлеб Белый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Магнит Апельсин, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|