|
Вот что значит не есть весь день и придти с голодными глазами,съела на590ккл в22:30.С работы не получилось уйти раньше не рассчитала еды на день и вот. Жуткий недобор белка,всего 68 гр,а мне положено110 за день, за то углей 120вместо70-80.Ну хоть 1270 ккл
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 67.08g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Оригинальная с Телятиной , Пармезан Сыр, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Зеленый Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо Куриное, Tokimo Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Durra Бобы Вареные Консервированные . Dinner: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Суп из Сайры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakannf's Weight History
|