Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 100.02g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана , Масло Подсолнечное, Морозко Овощные Котлеты , Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Акконд Печенье Трио, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Бон Пари Кислые Червячки, Лента Плов с Курицей. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria.elis's Weight History
|