Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 76.44g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Окей Ядра Семян Тыквы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Lunch: Лимонный Сок, ВкусВилл Авокадо Хаас, ПП ролл, Ёбатон Печенье Манго Банан, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Белым Пористым Шоколадом, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке , ВкусВилл Авокадо Хаас, ПП ролл. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyana_nur's Weight History
|