|
бедра 99, плечо 34, талия 76.5, живот 82, ягодицы 101
|
73.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
606 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 39.38g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай Жареный, Молоко 1,5%, Зефир, Суп Куриный с Вермишелью, Губернский Хлеб Хлеб Кубанский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|