Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2015
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61.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2015:
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2119 kcal
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Fat: 65.30g | Prot: 194.98g | Carbs: 215.60g.
Breakfast: バナナ, ローソン ブランパン, ビーレジェンド プロテイン, かまぼこ. Lunch: 柿, ローソン ブランパン, ビーレジェンド プロテイン. Dinner: 柿, ブロッコリ, キャベツ, イタリアンサラダドレッシング, 照り焼きソース, オリーブオイル, 鶏の胸肉(皮なし). Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, 森永製菓 ハイチュウ, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, セブンイレブン チョコ棒, ハマダコンフェクト バランスパワー, ハマダコンフェクト バランスパワー, ピーナッツ, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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