FRANCISSHAPE's Journal, 18 Dec 23

MAIS UMA SEMANA DE LUTAS E VITORIAS SE DEUS QUISER...

View Diet Calendar, 18 December 2023:
1445 kcal Fat: 55.46g | Prot: 113.16g | Carbs: 119.78g.   Breakfast: Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano, Café (Infusão), Crepioca, Paulista Leite Desnatado 0,3%. Second Breakfast: Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano, Café (Infusão). Lunch: Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano, Grão-de-Bico Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Patinho, Cenouras Cozidas, Chá de Hibisco. Afternoon Tea: Max Titanium 100% Whey Morango. Dinner: Royal Gelatina Zero Morango, Frango Desfiado, Purê de Batata Doce, Chá de Hibisco. Snacks/Other: Café (Infusão), Crepioca. more...

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💪 
18 Dec 23 by member: ThaisNutri_

     
 

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