Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 67.25g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли. Lunch: Плов со Свининой, Помидоры Черри, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Салат Оливье. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Садовые Истории Варенье Лимонно-Имбирное, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinarusinova1987's Weight History
|