Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 64.00g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи. Lunch: Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Dinner: Вкусно и Точка Сырные Кольца, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Биг Мак, MacChocolate Горячий Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|