Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 50.14g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сильпо Яблоко Голден, Alesto Миндаль, Яйцо Всмятку, Vita Verde Руккола, Куриное Филе, Philadelphia Philadelphia Light, Trapeza Rice Cakes, Aro Green Beans Cut. Lunch: Шостка Сир Голландія, Руна Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, OBA Спагетти. Dinner: McDonald's Макпиріг Крем-Чорниця, McDonald's Кофе Мокко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|