Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 75.95g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Котлеты из Говядины. Dinner: Тануки Баклажаны и Томаты, Рис Вареный, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliak040788's Weight History
|