Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
777 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 107.18g | Carbs: 54.52g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|