Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 75.95g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожный Рулет, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Банан, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Папа Может Сосиски Сочные, Творожный Рулет, Лента Батончик с Чесноком, Bonfesto Рикотта Сыр Мягкий, Картофельное Пюре, Приготовленный Лук, Борщ с Говядиной, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Батончик Мюсли с Клюквой и Белым Шоколадом, Nestle Nuts Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|