Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 71.39g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Папа Может Сосиски Фирменные, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Крылья Куриные Гриль, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|