Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 109.31g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Черемушки Смак-Тайм, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Ладные Вермишель Паутинка , Exponenta Малина-Банан. Dinner: Лента Пицца Ветчина и Сыр, Якитория Филадельфия (8). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|