Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 68.09g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Каравай Хлебцы Финские, Рублевский МПЗ Сальчичон, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Almond Barista. Lunch: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|