Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 77.25g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Хлеб Новый Мой, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Мааздам, Сахарный Песок. Lunch: Отвар Шиповника Мой, Плов со Свининой Мой. Dinner: Першинский Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники Мои, Отвар Шиповника Мой. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadeja1823's Weight History
|