|
Sabah kardiyosu 06:00
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 186.48g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Yeşil Biber. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yulaflı köfte, Pirinç Pilavı. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Yulaflı köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Elma, Multipower Whey Protein, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
|
2940 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Tebrikler, sizin yaptığınız bence en zoru. 👏🏻😌🍬
17 Dec 23 by member: Tuba•
|
Tebrikler, herkes için zoru başarmışsınız
17 Dec 23 by member: dlkglmzz
|
Pazar sabahı 6’da kalkıp cardio yapmak valla helal olsun 💪🏻👏🏻
17 Dec 23 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederim ☺️
19 Dec 23 by member: Talhatrk61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talhatrk61's Weight History
|