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Puten Innenfilet auf asiatische Art mit Ei ;-)
View Diet Calendar, 16 December 2023:
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1354 kcal
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Fat: 14.57g | Prot: 104.77g | Carbs: 120.58g.
Lunch: Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch. Dinner: Knorr Bouillon Pur Rind, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Knoblauch, Shan'shi Sojasauce, Wasser, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, New Lifestyle Puten-Steaks, Ei, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), S-Budget Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Puntigamer Bier. more...
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2596 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 50 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes. more...
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