Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 89.15g | Carbs: 243.48g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Творог 9%, Сметана, Молоко (Цельное Молоко), Блины на молоко. Lunch: Эклер, Пятерочка Сахар, Сметана , Йола Пельмени Фирменные , Бахетле Эчпочмак. Dinner: Клементины, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Молоко (Цельное Молоко), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talkanatalka's Weight History
|