Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 59.37g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Грецкие Орехи, ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями, KDV Конфета Жевательная "Nils", Сырники с бананом. Lunch: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники , ВкусВилл Сметана 25%, Вкусвилл Блины Домашние. Dinner: Milka Milka & Oreo, Сырники с бананом, Kruazett Original Crisps, Паштет из индейки. Supper: Малиновое Варенье, Kruazett Original Crisps. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyana_nur's Weight History
|